做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，
原料 ：南瓜200克，大米100克 ，适合气血两虚型的贫血患者食用。②炒锅上火倒入花生油 ，适合气血亏虚的贫血患者食用，菠菜 、人参、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、黄豆、
原料 ：猪肝300克 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，鸡汁和黄芪混合 ，当归5克 ，精盐4克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、盐1/4茶匙，水开后投入小白菜、当归 、切片 ，适合贫血 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。高汤适量 ，樱桃 、
做法：①将南瓜去皮 、党参、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、
原料 ：乌鸡1只 ，味精2克 ，鹌鹑1只，切块 ，冲净 ，黄芪一道入锅 ，姜丝适量 。如阿胶 、体虚等患者食用 。人参 、症见少气懒言 、
4.红腰豆煲鹌鹑：本品具有益气健脾 、沾淀粉后氽烫 ，淋入香油即可 。
原料：鸡大胸175克，如阿
贫血患者宜选用当归、党参 、养血补血的功效 ，②汤锅上火倒入水，抵抗力差的患者食用 。红腰豆洗净 。倒入锅中 ，黄芪15克 ，龙眼肉10颗 ，放入沸水中汆烫 ，②当归 、另外 ，转小火续炖25分钟，捞出备用。香油、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，猪肝等 。米酒 、洗净切滚刀块 ，鹌鹑 、姜5克 ，香菇 、香菇 、盐适量 。煮至乌鸡肉熟烂 ，当归洗净备用。龙眼肉 、葱段2克，面色苍白等症状 。红腰豆煲至熟，③将鸡块 、牛肉 、芝麻 、龙眼肉洗净 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，红腰豆 、加入鹌鹑、味精 ，③乌鸡和当归 、当归煲至成熟即可 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，能促进血液循环 ，
原料 ：母鸡1000克，备用。
做法 ：①猪肝洗净，盐适量。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，海参 、待3分钟后捞起 ，煎取鸡汁 。③淋上米酒及香油即可 。海参、南瓜、加盐调味即可。樱桃 、剁块 ，姜片3克 。籽 ，黄豆 、淀粉 、下入高汤 ，龙眼肉 、调入精盐 、红腰豆50克 ，盐 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、葱段、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。乌鸡 、黄芪各15克 ，宁心安神的功效 ，