4在一周结束的时候看看你列的表,试着一次做出一点改变,每日是日程否已经完成了所有你需要做的事,当一天结束的遵守时候,试着去遵循你内心的每日渴望 ,如果你觉得你应该能做完更多事情,日程

2从你醒来的遵守时候开始。为每一件事情以同样的每日方式计时。还是日程你浪费了太多的时间 ,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,有时你确实无法完成你想做的事,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,你可以从容易做的事情开始,

7如果你每天不断做出小小的改变,注意开始和结束的时间。
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6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。以及每件事要花多长时间。而不要根据紧迫性
警告

