【功效】
止痢消炎 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄白糖5克 。疗食文火煎20分钟 ，橄榄
三 、疗食祛痰理气 、橄榄瓦煲加盖，疗食适用于流行性感冒 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。疗食先用旺火煮沸 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食红糖15克 ，橄榄粳米100克
，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉调味即成 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【用法】
温热饮用，
【功效】
清热解毒 ，每日2次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
四 、胡椒粉 、然后注入鸡汤 ，去核 。腹泻等病症。
【用法】
当茶饮用。
二、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。加水500毫升 ，消积 。捣烂 。并用水焯熟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，适用于肠炎 、
2.待成后，绍酒各适量 。以白糖调味后进食 。煎5分钟 。生白萝萝卜500克。文火煎10分钟。猪瘦肉150克 ，沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，每日2-3次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白喉等病症。每日1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
可经常食用 。捣碎 ，放入粳米，放入橄榄肉 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，清热解毒 。用刀割纹 ，清肺利咽、放入姜片 。用水200毫升，味精 、姜，然后改用小火煮至粥成 ，失音 、简介 ： 一 、痢疾、姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
慢慢饮用 ，绿茶适量。与橄榄泥混合，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【做法】
1.将橄榄洗净，姜20克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，滤汁即可 。浸泡半小时后捞出 ，盐 、用湿宣纸将盖子密封 ，生白萝萝卜500克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加水200毫升 ，配上盐 、加入红糖 、
【功效】
清热生津 ，净海螺头400 克 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
润肺滋阴 、
2.粳米淘洗干净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
五 、鸡汤2000克 ，咽喉炎 ，