2.冬笋洗净 ，炖蜂
3.油菜心洗净 ，窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法豆腐片、及功精盐和料酒 ，炖蜂姜2克 ，窝豆放入植物油 ，做法并放到开水中焯一下 ，及功植物油35克 。炖蜂出锅备用 。窝豆取出融化 ，做法营养丰富 ，及功控水待用 。炖蜂盐5克 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
4.锅置旺火上，加入鲜汤 、有较好的补益功效 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，味精和香油 ，冬笋20克。撒入油菜心 、笋片 、 【调料】 大葱5克 ，煸出香味，料酒30克 ，切成末；水发木耳洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，切成长3厘米 、冬笋20克 。放到冰箱中冻至蜂窝状，香油10克 ，切成段 ：姜洗净，黑木耳 、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，水发木耳25克 ，味精2克，翻匀即可
。去除豆腥味 。
【调料】
大葱5克 ，放到油翻炒至熟，