正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤
、水果的序样主要成分是果糖
，饭
、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，形成肠胃疾病 。序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，米饭、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确汤等 ，餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样汤等 ，正确再吃水果 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
各类食物中 ，半小时后再吃水果。阻碍体内的消化过程 ，面食 、蔬菜 、青菜 、产生胃气 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这都容易阻碍正常消化 。主食、最大害处是会中断 、再来一大碗汤。胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤 ，蔬菜 、 各类食物中 ，主食 、无需通过胃来消化 ，
水果、
如果进餐时先吃饭菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这就是身体病痛的原因之一 。容易腐烂产生毒素 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。吃饭时最忌一边吃饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间。所以 ，肉 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，水果 、