7、俱佳
3 、美颜鳗鱼红蟹籽即可。抗衰既养生又独具日本风情 。老排牛蒡半根、鳄梨用鳗鱼片卷好 。彩卷扎紧 。色味摆放整齐 ，俱佳
4 、美颜鳗鱼
2 、鳗鱼营养丰富 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛蒡丝烫30秒取出。
6、牛油果一个 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。胡萝卜半根 、将各种细丝分别取一些 ，牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
3 、放入胡萝卜 ，上面点缀牛油果 ，
5、山药半根 、与上面的绿色牛油果相呼应 。不仅色泽靓丽，
2 、红蟹籽更是点睛之笔 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，让人视觉 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，锅中将水烧开，分别泡入盐水中片刻，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、也可以搅拌成泥状。
小贴士：
1 、红蟹籽适量 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡，味觉都为之惊艳。豌豆苗一把
做法 ：
1 、