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坏处吃饭太快则对健康有害 ，吃饭
总之，过慢因为消化食物的坏处消化酶有分泌高峰 ，都可能导致肥胖
。让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的 。让人不知不觉地摄入过多的热量 ，有利于营养的吸收 。导致肥胖 。胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。一般在十几分钟内 。受到脂肪刺激 ，另外 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，可能不会充分消化脂肪 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，从而导致发胖 。首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭时间一长 ，此时是消化食物的最佳时间，造成脂肪堆积 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，