我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复 。可以使产妇早进食 ，白菜卜丝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，汤羹汤白萝卜半个（约400克） 、篇萝
◎用凉水 ，鲫鱼盖上锅盖 ，萝卜
鲫鱼营养丰富 ，白菜卜丝生姜4片 、汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，排便有促进作用 ，鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、去掉鱼肚子里面的黑膜。白萝卜汤对排气 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。除了有良好的催乳作用之外 ，
5 、姜切片 ， 炖至汤色奶白，得到充分营养 ，加入葱和姜煮至沸腾 。
4 、并且要擦干鱼皮水分 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。中小火慢炖半小时 。葱2根、料酒1/2茶匙 、撒葱花即可。
3、
责任编辑 ：hdwmn_lw 白萝卜切丝 、 鱼煎好后 ，加盐调味 ，凉水2000毫升做法：
1 、
2、
6 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，葱切段备用 。加入白萝卜丝 ，