4 、美容补气养血安神等功效 ，润肤红枣 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。
2 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤苹果 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容再煮5分钟即可 。润肤放入银耳和红枣，美容苹果洗净切小块 。润肤洗净撕成小朵 。美容银耳中富含胶质 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw所以 ，苹果具有生津止渴、抗癌等作用 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，
1 、银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、不过 ，
原料 ：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，红糖或冰糖 。不仅营养丰富 ，
3 、感觉汤煲好后 ，用苹果 、粉红的皮 ，后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水 ，
做法 ：
1 、袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右，味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时。就没舍得削皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、