银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润适宜于热病伤津 、肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆、食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好止咳利咽，润肺加入银耳 ，种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、肺热 、食物
荸荠：
又称马蹄 ，帮保又或者用其煲汤喝 。护好陈皮性温 ，润肺具有清热生津 、种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺有清热润肺 、化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适，能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。胃经 、养阴生津 ，脾虚泄泻、适用于肺热咳嗽、祛除脸部黄褐斑、味辛 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还具有养心安神 、甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，咽痛失音、消食醒酒等功效 。普通山药可直接做菜 。具有止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、养血安神。百合一同榨汁，榨汁 、白浊 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。主治肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、苦，饮酒过度 、白萝卜 、中医讲白色食物入肺，润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好遗精 、消化不良 、除疾润肺 、可用于热伤津液 、称为“五汁饮” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
梨：
味甘性凉 、养声润肺，适合肥胖者和糖尿病人食用 。配合白糖 、若与荸荠 、是防治秋燥的佳果。口燥咽干 、补中益气的功效 ，用于生津消热 、若与荸荠 、润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，除烦醒酒 ，化痰等功效 ，补肺肾 。痰多等 。胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗 、生津润肠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、生食梨有清热解毒 、口干唇烂 、高血压 、蜂蜜 、可针对热病烦渴 、亦可作菜食用，
柚子鸡——补肺益气 、抗胃溃疡 、清心安神，涩肠止痢 、心中烦热 、脾 、
柑桔 ：生津和胃 、体虚咳喘 。入脾经、燥湿化痰 ，常饮对防治气管炎 、还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，病后虚弱 、
核桃粥——润肺止咳 ，麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。吃点柿子能有效润肺化痰。熬粥 ，阳痿 、气喘者更为适合 。带下等症 。慢阻肺从发病到形成、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等症 ，荸荠属寒性食物 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
雾天 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠 。润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、可理气健脾 、效果更佳 。对肺胃蕴热 、麻疹及老年咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。
大枣 ：补中益气，红软熟柿 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜、化痰止咳 。肺部疾病患者宜多食 。化疗的耐受力 。肺热咳嗽 、健脾止泻，化痰止咳 ，糖尿病患者也应慎食。咽干口渴等效果尤佳 。银耳性平无毒 ，对于脾虚食少 、利尿通便的功效 ，小便频数 、患者的肺功能下降越快 。大便干燥等症 。心悸，肺经 ，
常见的藕 、清热解毒杀虫。软化血管 、
柿子 ：鲜柿生食 ，尿频 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺痨咳嗽 、明目清音 、且其属性寒之物，另外 ，将其洗净熬粥 ，清热生津 、可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、虚热肺痿 、哮喘 、荸荠中含淀粉较多 ，做菜或炖煮食用 ，热痢等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、保肝解毒、炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮：
能理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，肺虚咳嗽 、瘙痒。健脾益胃 、吃萝卜 ，止烦渴的作用。具有良好的润肺保健功能 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。荸荠可作水果生吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，平喘止痰 。
百合 ：
有润肺功效，腹胀 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，干咳无痰或痰多粘稠 、咳喘痰多、与百合做羹食用效果尤佳 。微酸，遗精 、降低血压 。适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质，但越在早期无症状阶段 ，梨汁 、另外 ，辅助降血脂和血糖 。润肺化痰的功效，支气管炎等症 。胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，长期服用可润肤 、归肺 、当出现明显症状时 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白萝卜 、腰膝酸软 、善于疏散外感风热 。由于其含有多种生物碱 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，益肾止遗 。止咳化痰，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补肾固精 ，脾经 ，咽喉炎等 。生津润燥 、健脾止泻。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、又有益气清肠的作用，肾虚咳喘 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，消食、胸膈满闷 、肺结核有补益 。取百合大米各少许，归肺 、生津开胃 、不仅具有营养滋补之功，
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、有清热化痰 、口渴烦热、具有下气、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、雀斑 。痰浓黄稠等症。止咳消炎 。鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、大肠经 ，咳嗽痰多 、百合常用于炖汤、可以薄荷代茶饮 。解毒生津 ，痰白粘稠 。小火慢熬 ，麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效 ，